הפרעת אישיות גבולית – מה צריך לדעת?

הפרעת אישיות גבולית – מה צריך לדעת?

אנשים רבים בארץ בעלם סובלים מסוגים שונים של מה שנקרא בעגה הפסיכולוגית - הפרעת אישיות גבולית. בעוד הפרעה זו באה לכדי ביטוי בדרכים שונות בקרב מטופלים שונים, וקיימים מספר סוגים נבדלים ומאובחנים שלה, באופן כללי ניתן לומר כי מדובר במצב המשפיע לרעה באופן מהותי על חיי היומיום של הסובלים ממנו, מצב המצריך טיפול ושינוי למען שיפור איכות החיים. מה מאפיין הפרעת אישיות גבולית ואילו דרכי טיפול מומלצות ומוצלחות קיימות כיום בעולם הטיפול עבור הסובלות והסובלים מהפרעה מסוג זה?

הפרעת אישיות גבולית – מאפיינים עיקריים

אם מנסים "לזקק" את המאפיינים של הפרעת אישיות גבולית המשותפים לכלל האנשים הסובלים מהפרעות שכאלו, ניתן לציין כמה תסמינים מרכזיים המעידים על הפרעה מסוג זה: מצבי רוח "נסערים" ואינטנסיביים המאופיינים גם בשינויים חדים (כלומר – רגשות חזקים ביותר אשר עשויים גם להתחלף במהירות רבה ובפתאומיות), נטייה להרס עצמי ולפגיעה עצמית עד כדי מצב של אובדנות, ראייה דיכוטומית של החיים וחלוקה של אנשים והעולם סביבם ל"טוב" ו"רע", תחושת ריקנות המובילה לדיכאון ובמקרים קשים במיוחד אף הופעה של תסמינים פסיכוטיים, לרוב למשך פרק זמן קצר.

הפרעת אישיות גבולית מופיעה בקרב מעל לאחוז וחצי מהאוכלוסייה (זוהי ההערכה הזהירה יחסית) ומדובר במצב המלווה במרבית המקרים בדיכאונות, חרדות ונטייה מוגברת להתמכרויות. 

כפי שניתן להבין מדובר במצב לא נעים כלל, המשבש באופן משמעותי ויומיומי את חייהם של הסובלים ממנו ומביא לאיכות חיים ירודה במובנים רבים ושונים. טיפול הולם, המסייע להתמודד ביתר הצלחה עם הבעיה ולצמצם את הופעתם של התסמינים הבעייתיים באופן ניכר, מסייע משמעותית מדי שנה לאינספור אנשים הסובלים מהפרעה זו בארץ בעולם.

טיפול דיאלקטי התנהגותי (DBT) בהפרעת אישיות גבולית

יש לציין כבר בתחילתה של פסקה זו כי קיימים מספר טיפולים שונים המסייעים להתמודד עם הפרעות אישיות גבוליות, וכמו במצבים רבים אחרים גם כן, יש להתאים את שיטת הטיפול לאותו/ה מטופל/ת ספציפיים, שכן עבור אנשים שונים מתאימות יותר שיטות טיפל שונות.

עם זאת, טיפולים מסוימים מוכחים כיעילים במיוחד להתמודדות עם הפרעת אישיות גבולית, ומסייעים לאחוז ניכר מהסובלים מההפרעה המגיעים לקבלת טיפול זה. הכוונה היא לטיפול המוכר כ – DBT, ראשי תיבות של Dialectical Behavioral Therapy, א בעברית – טיפול דיאלקטי התנהגותי.

שיטת טיפול זו רואה בהפרעת אישיות גבולית תוצאה של ליקוי במערכת הוויסות הרגשי של המטופל/ת, וממסקנה זו נגזרת שיטת הטיפול בפועל. מדובר בטיפול משולב אשר "תוקף" את הבעיה באמצעות מספר מערכות טיפוליות שונות במקביל. מערכות טיפוליות אלו כוללות, למשל, טיפול פסיכותרפי ועבודה להקניית כישורים פסיכו סוציאליים למטופל/ת (מדובר בטכניקות בפועל המסייעות לווסת את המערכת הרגשית ולהתמודד בצורה מאוזנת יותר עם מצבי לחץ יומיומיים). בנוסף, מושם דגש על פיתוח כישורי סובלנות, יעילות בין אישית, פיתוח יכולת תשומת הלב ועוד.

אינספור מידע ומאמרים נכתבו אודות שיטת טיפול זו ויעילותה בהתמודדותם של מטופלים הסובלים מהפרעת אישיות גבולית עם מצבם ועם חיי היומיום. במידה וגם אתם, א אדם הקרוב אליכם לו אתם מעוניינים לסייע, סבלים מהפרעה שכזו, מומלץ בחום לשקול לנסות טיפול DBT.