אורח חיים בריא הוא משהו שכולנו רוצים בו אבל לא תמיד אנו יודעים איך לעשות זאת, וכתוצאה מכך אנו לא לוקחים אחריות על הבריאות של עצמנו. שימוש בתרופות מחליף, לעיתים קרובות, תזונה נכונה ופעילות גופנית שהיו יכולות לפתור חלק גדול מהבעיות. סדרת ההרצאות עשויה לעזור לאנשים להעצים את עצמם ואף ליהנות מהתהליך.

המרצה, צדף הדר, משקפת בסדרה של הרצאות את הניסיון והידע המקצועי שרכשה במשך 30 שנה, על מנת להעצים את האנשים ולעזור להם לקחת אחריות על בריאותם ואף ליהנות מהתהליך. צדף הדר שהיא בין היתר גם יועצת בריאות והידרותרפיסטית, פגשה את חברי ארגון הגמלאים העירוני השבוע, ושוחחה איתם על ניקוי רעלים בהידרו-קולון, על הבעיות מהם סובלים לא מעט אנשים בחילוף חומרים בגוף, בפינוי הפסולת מגופם, בעצירות שנמשכת לעיתים מספר ימים. בהרצאתה, צדף הציגה את הסיבות למצבים האלה, התייחסויות לנושא עוד מתקופת הרמב״ם וגם מחקרים ודרכי טיפול מודרניות.

ההרצאה הראשונה בסדרה עסקה בבריאות טבעית מהי ובחשיבות של תזונה נכונה ואורח חיים בריא, ההרצאה השניה עסקה בניקוי רעלים בכלל ובאמצעות הידרו-קולון בפרט וההרצאה הבאה תהיה בנושא התעמלות ושיקום באמצעות הידרותרפיה.  " הדרך לבריאות זה לפעמים רק לסדר את הדברים ולהבין איך הגוף עובד", אומרת צדף. "אנחנו צריכים להיות קשובים ולעשות חיבור בין הגוף לבין הרגלי תזונה ואורח חיים בריא. להבין איפה אנחנו יכולים להשפיע ואיפה אנחנו לא יכולים. אני מרגישה שחובתי לצאת ולהגיד לאנשים בגילאים מבוגרים שאפשר לשנות ואף פעם לא מאוחר מדי.  צריך לקחת אחריות ואפשר להוריד הרבה תרופות במידה ומשנים את אורח החיים.  הפידבקים להרצאה היו מדהימים, המטופלים שלי חיברו אותי לארגון והיה חיבור מצוין. אני שמחה על ההזדמנות הזאת ובטוחה שנמשיך לשתף פעולה לטובת ציבור הגמלאים בעיר".

יו"ר הארגון, שרה זכריה, מסרה כי: "במסגרת מגוון ההרצאות של ארגון הגמלאים העירוני, אנו פוגשים מרצים מרתקים שנותנים מעצמם למען גמלאי אשקלון ומעלים נושאים לשיפור איכות חייהם ובריאותם.  אני מודה לכל העוסקים במלאכה ומתחייבת כי נמשיך להנגיש לחברי הארגון מידע שיסייע לו לחיות טוב יותר".